News
ഇന്റർമിറ്റെന്റ് ഫാസ്റ്റിംഗ് അഥവാ ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം എങ്ങനെയാണ് ശരീരത്തിൽ പരിവർത്തന…
Awareness & Motivation
നല്ല ശരീര ക്ഷമത കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള മൂന്ന് പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?-ഡോ അരുൺ ഉമ്മൻ വ…
Awareness & Motivation
തലച്ചോറിൻ്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് മെഡിറ്റേഷൻ അഥവാ ധ്യാനം വളരെയധികം സഹായിക്കും …
News
മിഡ്‌ലൈഫ് ക്രൈസിസ്- എന്തായിരിക്കാം കാരണങ്ങൾ, അത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം? ജീവിതത്…
Awareness & Motivation
എങ്ങനെ വാർദ്ധക്യം ഭയമില്ലാതെ നേരിടാനാകും?- ഡോ. അരുൺ ഉമ്മൻ വയസ്സാവുമ്…
Awareness & Motivation
ഡയബറ്റിക് ന്യൂറോപ്പതി ( Diabetic ന്യൂറോപ്പതി) ജീവിതം വളരെ ദുസ്സഹമാക്കും. ഡയബറ്റിക് ന്…
Awareness & Motivation
സ്ട്രോക്ക് -അറിയേണ്ടതെല്ലാം ;ഡോ.അരുൺ ഉമ്മൻ എഴുതുന്നു സ്ട്രോക്ക് ചികിത്സയുടെ ഉടനടി…
News
വിജയത്തിനായുള്ള മറ്റ് പ്രത്യേക കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സമയമാണിത് …
Awareness & Motivation
പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡർ (PTSD) വ്യക്തിക്കും സമൂഹത്തിനും ഒരു ഗുരുതരമായ പ…
Cinema
മാസ് ഫെസ്റ്റിവൽ ഓൺ സ്‌ക്രീൻ - സൂര്യയുടെ പിറന്നാൾ ദിനത്തിൽ "കറുപ്പ്' ചിത്രത്തി…
